Relax: 9 spray da spruzzare sul cuscino per addormentarsi

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Goodnight Pillow Mist è il rimedio di Neal’s Yard Remedies con lavanda e rosmarino che si spruzza nell’aria e sui tessuto prima di addormentarsi. Della stessa linea, anche il Night Time, il roll-on con camomilla, neroli e rosa da portare in viaggio.

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Il & Now to sleep Pillow Spray di Ren è un mix di oli essenziali floreali tra cui la lavanda e l’incenso che aiuta anch’esso a rilassare corpo e mente. Si spruzza prima di coricarsi e concilia il sonno.

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Considerato il miglior spray per cuscini del 2017, il Deep Sleep Pillow Spray di This Works ha una fragranza molto delicata, a base di camomilla, lavanda e vetiver, che viene rilasciata gradualmente durante la notte. È disponibile anche nel formato da viaggio, nella versione Plus+ per chi soffre d’insonnia e roll-on.

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La Relaxing Pillow Mist de L’Occitante è 100% naturale e si spruzza nell’ambiente qualche ora prima di coricarsi e poi sui cuscini così da trascorrere una notte calma e serena.

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In roll-on, Stress Fix Concentrate di Aveda è un concentrato di oli essenziali, tra cui lavanda e salvia, che agisce abbassando il livello di stress dell’organismo. Si applica sui polsi anche durante la giornata o prima di andare a dormire.

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Non uno spray ma in gocce, il Relax Attivatore di Just è composto da 7 piante rilassanti e da 8 rinvigorenti così da far ritrovare equilibrio al corpo. Le gocce possono essere usate sui tessuti oppure sulla pelle, soprattutto sui polsi.

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Sleep Aromatherapy Mist di Vitruvi è composto da bacche di ginepro, pepe nero, rosmarino, basilico, lavanda e incenso e fa parte di una linea che aiuta a rilassare ed eliminare lo stress.

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Gelsomino e camomilla sono i due ingredienti di Anti-Stress, lo spray della linea Zen Mist Yoga di Primark che può essere spruzzato sia sul corpo, così da rilassarlo, che sui tessuti come pigiama, cuscino e lenzuola.

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Legno di rosa, camomilla, cipresso, lavanda, sono tra i 12 oli essenziali di Sonni Sereni Spray per l’Aria di Puressentiel che distendono l’organismo aiutandolo a trascorrere una notte sera.

Troppo stress, troppe preoccupazioni. La mente continua a lavorare e il sonno non arriva. Le persone che soffrono di disturbi del riposo sono molte con conseguenze anche sulla vita quotidiana. Per questo, accanto a quelli che possono essere rimedi leggeri come tisane o shower gel calmanti, un’altra alternativa sono gli spray per il cuscino. A base di oli essenziali rilassanti, calmano la mente e il corpo stimolando il sonno, anche in formato XS perfetti per chi viaggia spesso.

Ingredienti
Tutti gli spray per il cuscino sono accomunati da ingredienti naturali dal forte potere rilassante. Basati sui principi dell’aromaterapia, gli oli essenziali rilassano la mente e, una volta inalati, stimolano anche la produzione di seratonina, l’ormone del benessere, che dona un’immediata sensazione di calma e appagamento al nostro organismo. Da spruzzare quindi sul cuscino e sulle lenzuola, volendo anche nell’ambiente, per abbassare il nostro livello di stress.
Tra gli ingredienti più diffusi troviamo:
– lavanda: contiene una sostanza, il linalolo, che agisce sul sistema nervoso riducendo il livello di stress e di ansia e calmando così sia la mente che il corpo.
– camomilla: oltre alla classica tisana, l’olio essenziale di camomilla è usato in questi spry perché funziona come un sedativo e agisce soprattutto sui muscoli, rilassandoli.
– tiglio: oltre a rilassare, questa pianta agisce sull’ansia e sullo stress, per questo la tisana di tiglio è molto consigliata nei periodi di forte agitazione.
– melissa e valeriana: svolgono soprattutto un’azione sedativa, perché calmano il sistema centrale nervoso.

Come e quando usarlo. Di differenti formati, anche in comode travel size perfette per chi viaggia spesso, gli spray per i cuscini si spruzzano su guanciali e, volendo, anche sulle lenzuola o nell’ambiente circostante, subito prima di coricarsi. Esistono anche in versione roll-on, soprattutto nei formati da viaggio, che si applicano sotto il naso e sui polsi per supportare la funzione dello spray prima di addormentarsi oppure per non alzare troppo il livello di stress durante il giorno.