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Cult 7 Novembre 2025di Tiziana Molinu Tutte le nomination dei Grammy 2026 9 candidature per Kendrick Lamar, 7 per Lady Gaga. Tra i protagonisti anche Bad Bunny, Billie Eilish e Sabrina Carpenter. Ecco cosa ci aspetta alla prossima Music’s Biggest Night
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Wellness & FIT 17 Gennaio 2025di Francesco De Nicola HIIT o LISS? Qual è il miglior allenamento cardio per perdere grasso Se vuoi definire il tuo fisico e dire addio ai chili di troppo, è arrivato il momento di scegliere tra HIIT e LISS. Ti sveliamo i pro e i contro di ciascuna tecnica per trovare la soluzione ideale per te
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