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People 25 Settembre 2026di Cristina Marinoni Alexander Zverev: «I sacrifici non si contano ma ne vale la pena» In cima alle classifiche ci è arrivato con quotidiana pazienza e disciplina. Come dice il tennista tedesco: «Il lavoro duro paga, se non ottieni subito il risultato, una ragione c'è»
Cult 25 Settembre 2026di Digital Team Euphoria: il nuovo numero di ICON da oggi in edicola Cinque cover story e le storie di cinema, arte, moda e sport che raccontano le persone e le idee capaci di dare energia al presente
Wellness & FIT 10 Settembre 2026di Francesco De Nicola Cortisolo alto? Ecco come abbassarlo davvero Sonno, alimentazione, sport e gestione dello stress: cosa funziona davvero per ritrovare l’equilibrio, senza cadere nei falsi miti e nelle promesse degli integratori
Wellness & FIT 8 Settembre 2026di Francesco De Nicola Dormire troppo fa invecchiare prima? Un nuovo studio pubblicato su Nature mette in discussione la regola delle otto ore: la quantità di sonno potrebbe avere un rapporto a U con l’invecchiamento biologico
Wellness & FIT 3 Settembre 2026di Francesco De Nicola L'errore che ti fa mollare l'allenamento A settembre tutti ricominciano, ma partire troppo forte può essere il modo più veloce per smettere. Ecco come costruire una routine che dura
Wheels 2 Settembre 2026di Francesco De Nicola Kimi Antonelli, Monza lo aspetta Il leader del Mondiale arriva al GP d’Italia con una penalità in griglia. Per il talento italiano, la gara di casa sarà un vero test di maturità
Wellness & FIT 24 Agosto 2026di Francesco De Nicola Il parametro che racconta davvero quanto sei in forma Dal test da sforzo agli smartwatch, il VO₂ Max è oggi uno degli indicatori più affidabili della salute cardiovascolare e della capacità aerobica. Ecco cos'è, come si misura e come migliorarlo
Wellness & FIT 13 Agosto 2026di Francesco De Nicola Longevità: le 10 abitudini delle persone che vivono più a lungo secondo la scienza Le persone più longeve del mondo hanno molto più in comune di quanto si pensi. E la scienza oggi sa spiegare perché
Wellness & FIT 12 Agosto 2026di Francesco De Nicola Longevità: i 3 falsi sani da eliminare a tavola Non solo junk food. Tre insospettabili alimenti quotidiani che accelerano l'invecchiamento delle cellule
Cult 7 Agosto 2026di Francesco De Nicola ICON celebra l'estate con il nuovo numero "Wheels Sun Travel" Motori, moda, viaggi e design si incontrano nel nuovo numero di ICON, tra Bruce Weber, Maserati Grecale e nuove visioni del lifestyle
Cult 31 Luglio 2026di Francesco De Nicola Franco Baresi, l'ultimo capitano Franco Baresi non è stato soltanto il simbolo del Milan, ma uno dei calciatori che hanno cambiato il modo di interpretare il ruolo del difensore. Con la sua scomparsa si chiude un capitolo fondamentale della storia del calcio italiano
Wellness & FIT 22 Luglio 2026di Francesco De Nicola Perdere peso: quello che conta davvero oltre la palestra Le strategie più efficaci per perdere peso iniziano spesso quando finisce l'allenamento e continuano nelle altre 23 ore della giornata
Wellness & FIT 17 Luglio 2026di Francesco De Nicola La passeggiata dopo cena è il nuovo rituale di benessere dell'estate I benefici della passeggiata dopo cena spiegati dalla scienza: perché 20 minuti possono fare la differenza
Wellness & FIT 13 Luglio 2026di Francesco De Nicola I segreti dell'allenamento di Jannik Sinner Dopo il trionfo a Wimbledon cresce l'interesse per il metodo del numero 1 del tennis mondiale: ecco come si prepara tra palestra, lavoro in campo, recupero e allenamento mentale
Cult 11 Luglio 2026di Francesco De Nicola Paolo Maldini nuovo direttore tecnico della Nazionale L'ex capitano del Milan è il nuovo direttore tecnico della FIGC e presidente del Club Italia. Un incarico che va oltre la scelta del prossimo ct e punta a rafforzare il progetto tecnico della Nazionale
Lifestyle 9 Luglio 2026di Francesco De Nicola Alfa Romeo sceglie il Kappa FuturFestival 2026 Dal Parco Dora di Torino ai grandi festival internazionali: Alfa Romeo rafforza il legame con il mondo della musica elettronica diventando Automotive Premium Partner del Kappa FuturFestival 2026
Wellness & FIT 3 Luglio 2026di Francesco De Nicola Le migliori alternative alle uova per una colazione più proteica Skyr, yogurt greco, tofu e salmone affumicato: ecco gli alimenti che aiutano a fare una colazione più ricca di proteine e a sentirsi sazi più a lungo
Wellness & FIT 27 Giugno 2026di Francesco De Nicola Ashwagandha: l’integratore che tutti stanno scegliendo adesso Dalla tradizione ayurvedica alle palestre: l’Ashwagandha è il must-have del benessere maschile, tra meno stress, più energia e performance migliori
Beauty 19 Giugno 2026di Francesco De Nicola Viso gonfio? Le strategie che funzionano davvero Dal sale all'alcol, dal sonno allo stress: ecco perché il viso può apparire più gonfio e quali abitudini aiutano davvero a ritrovare lineamenti più definiti e un aspetto più fresco e riposato
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