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Cult 25 Marzo 2026di Digital Team Mondiali 2026, Italia Irlanda: gli uomini di Gattuso contro il tabù playoff Ultima chiamata per Tonali e compagni. 65 anni di imbattibilità azzurra basteranno per volare in finale? Ecco quando e dove si gioca e i precedenti (anche amari)
People 25 Marzo 2026di Sophie Rosemont Nicholas Alexander Chavez, altro che Monster. «Sono al mondo per recitare» Arrivato per caso al teatro, sta vivendo un'ascesa insieme misurata e travolgente. Nel segno dell'empatia e di una visione collettiva del lavoro di attore
Wellness & FIT 6 Gennaio 2026di Gianmarco Tauriello Mangiare senza fame: quando lo stress prende il controllo Stress, cortisolo e abitudini emotive: cos’è davvero la fame nervosa, perché colpisce soprattutto a gennaio e quali strategie funzionano davvero per gestirla
Wellness & FIT 21 Novembre 2025di Gianmarco Tauriello Longevità maschile: le abitudini che allungano davvero la vita La longevità maschile non è (solo) questione di genetica ma è anche equilibrio quotidiano. Ecco le scelte virtuose che fanno davvero la differenza
Wellness & FIT 19 Novembre 2025di Gianmarco Tauriello Perché allenarsi fa bene anche al cervello Allenarsi non è solo una questione di estetica o forma fisica: è una pratica fondamentale per mantenere una mente sana. Ecco tutti i benefici( che non sapevi) per il cervello
Wellness & FIT 29 Ottobre 2025di Gianmarco Tauriello Stress quotidiano? Le pratiche anti-stress che funzionano davvero Dalla respirazione consapevole alla routine mentale positiva, ecco sei pratiche concrete per affrontare ogni giornata con calma e concentrazione
Wellness & FIT 19 Settembre 2025di Francesco De Nicola Ashwagandha: l’integratore che tutti stanno scegliendo nel 2025 Dalla tradizione ayurvedica alle palestre: l’Ashwagandha è il must-have del benessere maschile, tra meno stress, più energia e performance migliori
Wellness & FIT 25 Agosto 2025di Digital Team Rientro dalle vacanze? I 5 rimedi anti-stress da provare subito Il ritorno alla vita di sempre può essere un trauma. Se ti senti già sopraffatto, questi 5 consigli ti aiutano a ripartire con il piede giusto: dalla mente al corpo
Wellness & FIT 20 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Il vero detox estivo? Non è la dieta: è tutto il resto Dalle relazioni tossiche al sovraccarico da social, ecco perché il detox più potente dell’estate non riguarda cosa mangi, ma da cosa scegli di liberarti
Wellness & FIT 19 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Stress? Queste 3 abitudini (scientifiche) ti cambiano davvero la giornata Bastano 10 minuti al giorno: le 3 abitudini antistress più efficaci secondo la scienza. Provale subito
Wellness & FIT 17 Giugno 2025di Francesco De Nicola Longevità maschile: i segreti degli uomini che invecchiano bene Non è solo genetica: ecco le strategie concrete di uomini comuni che a 50 o 60 anni si mantengono energici, mentalmente attivi e in salute
Wellness & FIT 14 Aprile 2025di Gianmarco Tauriello Perché non riesci a dormire bene? I motivi insospettabili che disturbano il tuo sonno Se ti svegli stanco e non capisci il perché, potresti essere vittima di questi fattori nascosti che rovinano la qualità del tuo riposo. Ecco cosa fare per migliorare il sonno
Wellness & FIT 28 Marzo 2025di Gianmarco Tauriello L’arte del journaling: perché scrivere aiuta il benessere mentale Scrivere ogni giorno aiuta a ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza di sé e rafforzare la resilienza emotiva. Scopri perché il journaling funziona
Wellness & FIT 25 Marzo 2025di Gianmarco Tauriello Infiammato senza saperlo? I segnali del corpo da non ignorare L’infiammazione può manifestarsi con sintomi come stanchezza cronica, dolori muscolari e disturbi digestivi. Ecco come capire se il tuo corpo è infiammato e come ridurre l’infiammazione
Wellness & FIT 11 Marzo 2025di Gianmarco Tauriello Sei sotto stress? 5 segnali che il tuo corpo ti sta dando (e che non devi ignorare) Insonnia, stanchezza, problemi digestivi e tensioni muscolari: se avverti questi sintomi, potresti essere sotto stress. Scopri i segnali e come intervenire
