Le 5 app indispensabili per gli sportivi veri

Runners compete in Medellin’s Flowers Marathon (“Maraton de las Flores Medellin” in Spanish) in the Colombian city of Medellin, Antioquia department, on September 9, 2012. AFP PHOTO/Raul ARBOLEDA (Photo credit should read RAUL ARBOLEDA/AFP/GettyImages)

È il mercato più florido nel mondo delle applicazioni e il trend non mostra cedimenti: se nel 2010 le app dedicate al fitness erano solo 3000, due anni dopo il loro numero era già quadruplicato. Nato per monitorare lo stato generale di salute, e cresciuto soprattutto grazie all’entusiasmo dei fan del jogging, l’e-fitness accompagna oggi il 51% degli sportivi. Per il 70% di coloro che non abbandonano lo smartphone neanche durante gli allenamenti, l’e-fitness è utile per monitorare i progressi sul campo, e per il 40% è indispensabile condividere i traguardi con gli amici. Magari proprio sui social network dedicati, come Fitocracy o Cody. Ecco le app da scaricare per restare, letteralmente, al passo.

Le indispensabili. Salute di Apple, S-Health di Samsung e la più recente GoogleFit di Google. Preso atto del fenomeno, i colossi tech rispondono offrendo ciascuno la propria applicazione ‘madre’ per avere sempre sott’occhio tutti i dati relativi alla salute. Frequenza cardiaca, calorie bruciate, glicemia e colesterolo, diario alimentare e contapassi: tutto in una sola app, in piena compatibilità con le altre applicazioni di fitness installate.

Per i novizi. Se l’offerta è troppo vasta per scegliere solo un prodotto, l’opzione migliore è il tutto compreso del ‘Pacchetto fitness per principianti‘ sull’ App Store. Bastano un solo clic e poco più di cinque euro per installare sul device la sveglia intelligente che monitora il ciclo del sonno, una serie di esercizi da sette minuti ciascuno e un diario alimentare per tenere sotto controllo le calorie. Senza dimenticare i ‘riconoscimenti’ per motivare l’ego dello sportivo in erba.

Per gli esperti. Due le applicazioni definitive. Jefit Pro, con 1300 esercizi pensati per ‘girare’ su ogni attrezzatura da palestra, è la più completa. Oltre al tutorial per imparare gli esercizi offre la possibilità di memorizzare la cronistoria della massa muscolare dell’atleta, per condividerla sui social (per ios e Android, circa 4 euro). Gioca di fino invece GymGoal 2, che permette di selezionare una specifica parte del corpo per scegliere come potenziarla. Solo per ios, da 3,59 euro, e non ha bisogno di connessione alla rete per funzionare.

Per i social. È stata l’app più votata su Play Store, e ancora oggi è una delle più scaricate. Vero classico del settore, Endomondo Sports Pro è raccomandata agli amanti della corsa, della bici o del trekking: memorizza percorsi, velocità e durata degli allenamenti, calorie e obiettivi giornalieri. È dotata di audio coach e di un dispositivo ‘salva batteria’ per il risparmio energetico. Per ios e Android, a circa 4 euro.

Per chi si annoia. In principio era uno dei tanti progetti crowdfunded, oggi è una delle app di maggior successo nel campo del fitness. Interessante ibrido tra app per la salute e audio avventura, Zombies, Run! mescola elementi di narrativa horror all’esercizio di jogging quotidiano. A 3,59 euro, su ios e Android. Per chi ha bisogno di forti motivazioni.