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Design 17 Aprile 2026di Digital Team Milano Design Week 2026, la mappa ( aggiornata) degli appuntamenti da non perdere Dal 20 al 26 aprile Milano diventa per una settimana la capitale del design mondiale. Tra Salone del Mobile e Fuorisalone: ecco cosa ci attende
Wheels 17 Aprile 2026di Digital Team La monoposto che cambia il futuro dell’elettrico Jaguar presenta la GEN4 proto_TYPE: più potenza, trazione integrale e prestazioni mai viste. La Formula E entra in una nuova dimensione
Wellness & FIT 16 Aprile 2026di Francesco De Nicola Il segreto degli atleti? Non è il fisico: è la mente Allenare la mente oggi è ciò che fa davvero la differenza nello sport: ecco le tecniche che migliorano concentrazione, performance e risultati
Wellness & FIT 9 Aprile 2026di Francesco De Nicola Allenarsi non basta più: perché il recovery è il vero segreto del fitness nel 2026 Alessandro Garibaldi, Global Brand Director di Virgin Active spiega perché la palestra tradizionale è superata e cosa cambiare davvero nel nostro modo di allenarci
Wellness & FIT 11 Marzo 2026di Francesco De Nicola Allenamento all’aperto: i migliori esercizi da fare al parco in primavera La bella stagione è il momento ideale per allenarsi al parco. Ecco gli esercizi più efficaci per restare in forma e godersi l’aria aperta
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Wellness & FIT 2 Marzo 2026di Francesco De Nicola Correre in primavera: la guida intelligente per ripartire La primavera è la stagione ideale per iniziare a correre. Con il clima più mite e le giornate più lunghe, è più facile trovare la motivazione per uscire e allenarsi. Ecco alcuni consigli per inziare
Wellness & FIT 23 Dicembre 2025di Gianmarco Tauriello Allenati anche a Natale: 5 esercizi veloci per bruciare calorie e restare in forma! Restare in forma con workout veloci ed efficaci durante le festività natalizie non è un'impresa titanica. Ecco 5 esercizi perfetti per smaltire gli eccessi senza rinunciare al piacere del cibo
Wellness & FIT 17 Novembre 2025di Francesco De Nicola Reformer Pilates, tutto quello che c'è da sapere... Il Reformer Pilates è una disciplina di fitness completa e altamente efficace che offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Ecco perché provare questa disciplina tanto amata dalle star...
Wellness & FIT 5 Novembre 2025di Francesco De Nicola Alimentazione post-workout: cosa mangiare per il recupero L'alimentazione post-allenamento è un aspetto fondamentale per il recupero muscolare e la massimizzazione dei risultati ottenuti durante l'attività fisica. Ecco cosa mangiare per massimizzare i benefici
Wellness & FIT 27 Ottobre 2025di Francesco De Nicola Testosterone: come aumentarlo naturalmente (e ritrovare energia e forza) Hai meno energia e concentrazione? Il calo di testosterone può essere la causa. Ecco come mantenerlo alto con strategie naturali, semplici e supportate dalla scienza
Wellness & FIT 22 Ottobre 2025di Gianmarco Tauriello Workout autunno 2025: la guida definitiva di ICON Dal bilanciere al corpo libero, abbiamo selezionato gli allenamenti più efficaci per aumentare forza, definizione e prestazioni
Wellness & FIT 18 Ottobre 2025di Francesco De Nicola 5 consigli efficaci per bruciare grassi e perdere peso velocemente Bruciare i grassi più velocemente è un obiettivo possibile. Cosa fare? Ecco 5 consigli pratici per accelerare la perdita di peso, migliorare il metabolismo e sentirti più energico ogni giorno
Wellness & FIT 9 Ottobre 2025di Francesco De Nicola CrossFit: cos'è, i suoi benefici, gli esercizi Il CrossFit ha guadagnato rapidamente popolarità come un allenamento completo che sfida corpo e mente. Ecco tutto quello che c'è da sapere su questa disciplina che rafforza e tonifica tutto il corpo
Wellness & FIT 2 Ottobre 2025di Federico Costa Prepararsi al massimo: come rendere ogni allenamento efficace Dalla mente ai muscoli, dai carboidrati all’idratazione: tutto ciò che serve per energia, resistenza e risultati concreti in palestra.
