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People 24 Dicembre 2025di Ester Viola Carlos D'Ambrosio, il talento del nuoto tra medaglie e cadute Si è imposto come uno dei nomi più promettenti dello stile libero italiano. Ma i successi sono il traguardo di un percorso fatto di inciampi e ripartenze. Lo abbiamo intervistato
Wellness & FIT 22 Dicembre 2025di Francesco De Nicola La stanchezza che gli uomini non dicono Una stanchezza profonda, difficile da nominare e ancora più complessa da condividere. Il burnout emotivo maschile è il nuovo volto della fragilità contemporanea
Wellness & FIT 2 Dicembre 2025di Francesco De Nicola Depressione invernale: 5 consigli utili per contrastarla La depressione invernale è un appuntamento che si rinnova ogni anno con l'arrivo della cattiva stagione. Ecco come affrontarla per non sprofondare nella tristezza
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Fashion 19 Novembre 2025di Francesco De Nicola Akoni Eyewear: il lusso senza tempo dell’occhialeria svizzera Precisione svizzera, arte giapponese e un’estetica senza tempo: il brand che trasforma l’occhiale in un oggetto di design e investimento.
Wellness & FIT 17 Novembre 2025di Francesco De Nicola Reformer Pilates, tutto quello che c’è da sapere… Il Reformer Pilates è una disciplina di fitness completa e altamente efficace che offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Ecco perché provare questa disciplina tanto amata dalle star...
Wellness & FIT 8 Novembre 2025di Francesco De Nicola Alimentazione sana: 7 alimenti che rafforzano le difese immunitarie Li chiamano superfood e sono alimenti che svolgono un ruolo cruciale nel potenziare il nostro sistema immunitario e mantenere il nostro corpo in condizioni ottimali. Ecco quali sono e i loro benefici
Wellness & FIT 5 Novembre 2025di Francesco De Nicola Alimentazione post-workout: cosa mangiare per il recupero L'alimentazione post-allenamento è un aspetto fondamentale per il recupero muscolare e la massimizzazione dei risultati ottenuti durante l'attività fisica. Ecco cosa mangiare per massimizzare i benefici
Wellness & FIT 2 Novembre 2025di Francesco De Nicola 6 alimenti che bruciano più calorie durante la digestione Ecco sei alimenti (strategici) ricchi di nutrienti essenziali che stimolano il corpo a bruciare più calorie durante la digestione
Wellness & FIT 31 Ottobre 2025di Francesco De Nicola Over 40? Ecco come invecchiare bene Invecchiare bene dopo i 40 anni è possibile. Ecco 5 consigli pratici per restare in forma, curare la pelle, allenarsi meglio e vivere con maggiore consapevolezza
Wellness & FIT 27 Ottobre 2025di Francesco De Nicola Testosterone: come aumentarlo naturalmente (e ritrovare energia e forza) Hai meno energia e concentrazione? Il calo di testosterone può essere la causa. Ecco come mantenerlo alto con strategie naturali, semplici e supportate dalla scienza
Wellness & FIT 18 Ottobre 2025di Francesco De Nicola 5 consigli efficaci per bruciare grassi e perdere peso velocemente Bruciare i grassi più velocemente è un obiettivo possibile. Cosa fare? Ecco 5 consigli pratici per accelerare la perdita di peso, migliorare il metabolismo e sentirti più energico ogni giorno
Wellness & FIT 15 Ottobre 2025di Francesco De Nicola Colazione low carb: cosa mangiare per restare in forma (senza rinunciare al gusto) Riduce i picchi glicemici, migliora la concentrazione e aiuta a mantenere la linea: ecco le migliori idee per una colazione low carb
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Wellness & FIT 26 Settembre 2025di Francesco De Nicola Dopo i 35 anni il corpo cambia: ecco il piano step by step per tornare in forma Metabolismo più lento, meno energia, più stress: ma con la giusta strategia puoi trasformare il tuo fisico in poche settimane, senza estremismi. Ecco cosa fare
Cult 25 Settembre 2025di Francesco De Nicola I 3 calciatori più pagati al mondo nel 2025: guadagni da record tra Arabia Saudita e MLS Il gioco non è solo in campo: oggi il vero confronto si gioca sui guadagni milionari, tra stipendi record e sponsorizzazioni che trasformano i campioni del calcio in icone globali
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Wellness & FIT 19 Settembre 2025di Francesco De Nicola Ashwagandha: l’integratore che tutti stanno scegliendo nel 2025 Dalla tradizione ayurvedica alle palestre: l’Ashwagandha è il must-have del benessere maschile, tra meno stress, più energia e performance migliori
Wellness & FIT 29 Agosto 2025di Francesco De Nicola 5 abitudini degli atleti d’élite che puoi iniziare da subito Sonno, alimentazione, meditazione e non solo: ecco le routine invisibili che trasformano uno sportivo in un campione — e che funzionano anche per te
