Relax: le regole per un perfetto (e rilassante) bagno in vasca

C’era stato un boom nel 2019, come aveva sottolineato il Global Wellness Summit, e ha trovato conferma nel 2020: il bagno in vasca è uno dei momenti più rilassanti che ci si possa godere. Quel piccolo grande lusso da concedersi a fine giornata e a cui, una volta presa l’abitudine, non si vuole rinunciare. Complici anche molte celeb che hanno scoperto i piacere di stare a mollo nella vasca, come Tom Ford che già in tempi non sospetti, aveva racchiuso il pensiero in poche parole durante un’intervista a Esquire: “Perché dovrei scegliere la doccia quando posso farmi un bagno nella vasca?”. Senza contare il ritorno di uno dei più grandi successi di Alex Britti:“Voglio restare tutto il giorno in una vasca”.
Le regole per un lussuoso momento per sé, adatto soprattutto dopo la sessione sportiva.

1. La giusta atmosfera

Niente smartphone, tablet, cellulari e distrazioni tecnologiche. Il bagno dovrebbe essere un momento di relax e di benessere, in cui nessuno disturba. Per questo lo si preferisce a fine giornata, perché è l’ideale per staccare la spina. E sempre per lo stesso motivo, è meglio scegliere delle luci soffuse. Lo scopo è rilassare non solo il corpo ma anche la mente evitando quindi di stimolarla.

2. Questione di temperatura

Se l’acqua fredda, meglio ancora ghiacciata, ha un’azione di shock sulla pelle e di anti-età, quella calda aiuta a decontratturare i muscoli e le varie tensioni. La temperatura ideale si aggira attorno ai 35-38°, e comunque mai superare i 38°. È infatti in questo range che i muscoli iniziano a rilassarsi, per questo il bagno nella vasca è un momento ideale anche dopo la pratica sportiva. Sempre in fatto di numeri, l’immersione dovrebbe durare all’incirca 20 minuti e mai superare i 30: il rischio infatti è quello di disidratare eccessivamente la pelle.

3. Sali da bagno o classico bagnoschiuma?

Dipende molto dal tipo di pelle e dall’effetto che si vuole ottenere dal bagno stesso. Per esempio, gli shower gel tendono a fare molte bolle di sapone, per un effetto particolarmente decontratturante e rilassante, gli oli da bagno sono invece i migliori. Non solo il loro aroma agisce sulla mente tranquillizandola, ma la loro consistenza molto più delicata li rende adatti soprattutto alle pelli più delicate o aride. Un’altra alternativa sono i sali da bagno: questi sono adatti soprattutto dopo l’attività sportiva perché stimolano la microcircolazione evitando anche crampi o dolori muscolari. Inoltre eliminano tutte le tossine dal corpo.

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N°601 Gentle Body Wash di Depot svolge un’azione nutriente per la pelle. L’aroma è di frutta secca, miele, legno di sandalo e di cedro, dattero.

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I 19- Sali Puri del Mar Morto di Numeri Primi Biocosmetics si lasciano sciogliere in acqua e svolgono un’azione di profonda pulizia della pelle oltre che sciogliere le tensioni.

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Bagnoschiuma al Rabarbaro de L’Erbolario è delicato sulla pelle ed è ha un aroma molto maschile.

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051 Spa Bath Seaweed di L:A Bruket si mettono nella vasca da bagno con acqua tiepida e aiutano a rilassare i muscoli e a stimolare la circolazione sanguigna.

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Novità del marchio, Giallo di Acca Kappa è un bagnoschiuma al profumo di elicriso caratterizzato da una formula che tonifica e idrata a fondo la pelle

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Il Vitalizing Shower Gel di Barberians ha una fragranza al profumo di foglie verdi e bergamotto ed è composto da ingredienti naturali che non seccano sulla pelle.

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In edizione limitata, Relax Puro di Dr. Hauschka contiene olio essenziale di lavanda che, usato la sera, favorisce il sonno e il riposo.

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Tranquility Oil di Comfort Zone è un olio aromatico che può essere sciolto in acqua ma è anche adatto per il corpo. Non solo infatti la sua formula nutre la pelle, ma il blend di oli essenziali contenuti rilassa la mente.

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L’Hair &body Invigorating Wash di Oway ha una formula pensata per rinvigorire il corpo dopo ore passate fuori o a fare sport. Infatti la formula è adatta per rimuove l’eccesso di sebo e idratanti a fondo.

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Huile pour le Bain et le Corps Eau de Campagne di Sisley è ispirato all’omonima fragranza e l’aroma è quello della campagna in primavera.

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Neroli di Czech&Speake è un bagnoschiuma dall’aroma rivitalizzante e nutriente per la pelle

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Molto maschile, Whisky&Water di Noble Isle si ispira, nella fragranza, alla selvaggia Scozia. Gli ingredienti sono tutti naturali, adatti anche per le pelli più sensibili

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Ispirato all’omonima fragranza, Scherzo di Miller Harris

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Salt 200gr di Ecooking sono dei veri e propri sali da bagno con all’interno alghe del fiordo di Mariager. Possono essere sciolti nella vasca da bagno, ma sono adatti anche per un pediluvio, e aiuta a detergere in profondità la pelle.

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Ten Bath Gel di Knize è pensato per l’uso quotidiano per questo ha una formula che non secca la pelle.

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L’Oil Bath Winter di Susanne Kaufmannprofuma di cannella, arancio e chiodi di garofano ed è pensato per riscaldare il corpo dopo lunghe ore passate all’aperto.

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Hydra+ Body Cleanser di Grown Alchemist è un bagnoschiuma altamente idratante, adatto alle pelli secche. Lascia la pelle detersa, morbida e levigata