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Fashion 3 Maggio 2024di Tiziana Molinu Il Met Gala si avvicina: ecco quello c'è sapere Cos'è il Met Gala? Cosa aspettarci dall'edizione 2024? Tutti i retroscena su uno degli eventi di punta della moda internazionale.
Cult 3 Maggio 2024di Digital Team Giro d'Italia al via, aspettando lo Stelvio Fuori muscoli e polmoni: la Corsa rosa impelle. Con quota 2.758 metri come iconica Cima Coppi. Tutti contro Pogacar, l'uomo da battere
Wellness & FIT 18 Dicembre 2023di Digital Team Quali sono i segreti di una corretta alimentazione? Lo abbiamo chiesto al dott. Alessio Ariani medico e nutrizionista di Roma. Ecco tutto quello che c'è da sapere
Wellness & FIT 7 Dicembre 2023di Francesco De Nicola 7 consigli pratici per non ingrassare durante le feste di Natale Natale senza rinunce. 7 Consigli pratici per godersi il Natale a tavola senza temere la bilancia
Wellness & FIT 30 Novembre 2023di Francesco De Nicola Alimentazione post-workout: cosa mangiare per il recupero L'alimentazione post-allenamento è un aspetto fondamentale per il recupero muscolare e la massimizzazione dei risultati ottenuti durante l'attività fisica. Ecco cosa mangiare per massimizzare i benefici
Wellness & FIT 14 Novembre 2023di Francesco De Nicola Alimentazione sana: 7 alimenti che rafforzano le difese immunitarie Li chiamano superfood e sono alimenti che possono svolgere un ruolo cruciale nel potenziare il nostro sistema immunitario e mantenere il nostro corpo in condizioni ottimali. Ecco quali sono e i loro benefici per la salute
Wellness & FIT 17 Ottobre 2023di Francesco De Nicola Massa muscolare: cosa mangiare per aumentare i muscoli Un corpo tonico e muscoloso non è solo questione di allenamento. Per incrementare la massa muscolare è fondamentale seguire un regime alimentare adeguato. Ecco cosa mangiare + un esempio di dieta
Wellness & FIT 24 Settembre 2023di Francesco De Nicola Digiuno intermittente: tutto quello che c'è da sapere Ecco come funziona il regime alimentare del momento. I potenziali benefici, i diversi approcci e le precauzioni necessarie per adottare il digiuno intermittente nel proprio stile di vita
Wellness & FIT 8 Settembre 2023di Francesco De Nicola Cosa mangiare prima dell'allenamento in palestra (e non solo) L'alimentazione pre workout svolge un ruolo chiave nel garantire prestazioni ottimali durante l'allenamento in palestra. Ecco cosa mangiare
Wellness & FIT 26 Agosto 2023di Francesco De Nicola Dieta post-vacanze: 4 consigli per tornare in forma dopo l'estate Dopo gli eccessi delle vacanze appena trascorse, è arrivato il momento di rimettersi in carreggiata. Ecco 4 strategie efficaci per ripristinare un'alimentazione corretta e ritrovare l'equilibrio
Wellness & FIT 25 Agosto 2023di Francesco De Nicola 7 consigli per (ri)trovare la forma dopo le vacanze Dopo aver trascorso le vacanze all'insegna di vizi e stravizi, è ora di rimettersi in forma. Come? Seguendo queste strategie (infallibili) per tornare in pista con un allenamento efficace
Wellness & FIT 5 Agosto 2023di Francesco De Nicola Into Shape: 6 trucchi per non ingrassare durante le vacanze In vacanza si sa, complici aperitivi e stravizi, si ha la tendenza ad ingrassare. Ecco 6 trucchi (furbi) per non temere la bilancia al rientro
Wellness & FIT 7 Luglio 2023di Francesco De Nicola Cosa mangiare per accelerare il metabolismo Per accelerare il metabolismo in modo naturale e sostenibile è necessario bilanciare bene carboidrati e proteine e dare la giusta importanza all'idratazione. Ecco 5 consigli utili
Wellness & FIT 16 Giugno 2023di Alice Rosati Le novità fitness dal Rimini Wellness Allenamenti funzionali e workout a corpo libero per rimettersi in forma sfidando i propri limiti e divertendosi. Tutte le discipline che hanno debuttato in Italia da provare presto in palestra
Wellness & FIT 26 Maggio 2023di Eleonora Gionchi I superfood anti-age per la pelle Sono ricchi di vitamine, minerali e nutrienti fondamentali che aiutano a mantenere il corpo e la pelle in forma, contro i danni del tempo