Cult 24 Dicembre 2025di Simona Santoni I 10 film del 2025 che ricorderemo davvero Storie forti che coinvolgono ogni senso, spaccati di vita, guide filosofiche, visioni o incubi. Ecco il meglio dell'anno che sta per chiudersi
Cult 24 Dicembre 2025di Elena Bordignon Love and Sex: artisti contemporanei e la sessualità Dai simboli sottintesi nei quadri rinascimentali alle scene più spinte dell’arte contemporanea: il sesso, l’intimità e il nudo hanno occupato un posto centrale nella storia dell’arte.
People 24 Dicembre 2025di Ester Viola Carlos D'Ambrosio, il talento del nuoto tra medaglie e cadute Si è imposto come uno dei nomi più promettenti dello stile libero italiano. Ma i successi sono il traguardo di un percorso fatto di inciampi e ripartenze. Lo abbiamo intervistato
Wellness & FIT 2 Ottobre 2025di Federico Costa Prepararsi al massimo: come rendere ogni allenamento efficace Dalla mente ai muscoli, dai carboidrati all’idratazione: tutto ciò che serve per energia, resistenza e risultati concreti in palestra.
Wellness & FIT 26 Settembre 2025di Francesco De Nicola Dopo i 35 anni il corpo cambia: ecco il piano step by step per tornare in forma Metabolismo più lento, meno energia, più stress: ma con la giusta strategia puoi trasformare il tuo fisico in poche settimane, senza estremismi. Ecco cosa fare
Wellness & FIT 24 Settembre 2025di Gianmarco Tauriello Come restare motivati ogni giorno: 5 consigli che funzionano davvero Allenare la mente alla motivazione quotidiana è possibile: bastano pochi gesti e la giusta disciplina. Ecco cosa fare per non perdere lo slancio
Wellness & FIT 22 Settembre 2025di Gianmarco Tauriello Le migliori fonti di proteine per chi non mangia carne Tofu, legumi, superfood: ecco i must della nuova alimentazione proteica cruelty-free per restare in forma
Wellness & FIT 19 Settembre 2025di Francesco De Nicola Ashwagandha: l’integratore che tutti stanno scegliendo nel 2025 Dalla tradizione ayurvedica alle palestre: l’Ashwagandha è il must-have del benessere maschile, tra meno stress, più energia e performance migliori
Wellness & FIT 18 Settembre 2025di Digital Team Soft life: la tendenza che insegna a vivere meglio (e con meno) Sempre più giovani scelgono il “soft life”: un nuovo stile di vita che rifiuta la hustle culture e mette al centro benessere e lentezza
Wellness & FIT 16 Settembre 2025di Gianmarco Tauriello Dieta low carb: il piano settimanale per restare in forma senza perdere energia Un programma low carb pensato per chi vuole dimagrire senza rinunciare alla massa muscolare: ecco lo schema settimanale che funziona davvero
Wellness & FIT 12 Settembre 2025di Gianmarco Tauriello Hyrox o HIIT? La sfida dei workout che scolpiscono corpo e mente Due allenamenti ad alta intensità sempre più popolari. Ma qual è il più efficace per bruciare grassi e aumentare la resistenza? Ve lo diciamo in questo articolo
Wellness & FIT 5 Settembre 2025di Gianmarco Tauriello Settembre in palestra: 5 errori da evitare subito Dal rientro troppo aggressivo alla dieta sbagliata, ecco gli errori più comuni che rallentano i tuoi progressi al rientro palestra dopo le vacanze estive
Wellness & FIT 2 Settembre 2025di Gianmarco Tauriello 5 consigli infallibili per trovare la motivazione a fare sport Fare attività fisica è importante per la nostra salute. Spesso, però, ci lasciamo prendere dalla pigrizia. Cosa fare? Segui questi consigli per trovare la giusta motivazione!
Wellness & FIT 29 Agosto 2025di Francesco De Nicola 5 abitudini degli atleti d’élite che puoi iniziare da subito Sonno, alimentazione, meditazione e non solo: ecco le routine invisibili che trasformano uno sportivo in un campione — e che funzionano anche per te
Wellness & FIT 25 Agosto 2025di Digital Team Rientro dalle vacanze? I 5 rimedi anti-stress da provare subito Il ritorno alla vita di sempre può essere un trauma. Se ti senti già sopraffatto, questi 5 consigli ti aiutano a ripartire con il piede giusto: dalla mente al corpo
Wellness & FIT 20 Agosto 2025di Francesco De Nicola Rugby: 5 curiosità imperdibili che ti faranno amare questo sport Dal rispetto per l’arbitro al rugby a 7: tradizioni e aneddoti che raccontano la vera anima di questo sport
Wellness & FIT 20 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Il vero detox estivo? Non è la dieta: è tutto il resto Dalle relazioni tossiche al sovraccarico da social, ecco perché il detox più potente dell’estate non riguarda cosa mangi, ma da cosa scegli di liberarti
Wellness & FIT 19 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Stress? Queste 3 abitudini (scientifiche) ti cambiano davvero la giornata Bastano 10 minuti al giorno: le 3 abitudini antistress più efficaci secondo la scienza. Provale subito
Wellness & FIT 18 Agosto 2025di Francesco De Nicola 3 workout brucia grassi da fare anche se hai poco tempo Prova questi tre allenamenti veloci per bruciare i grassi, accelerare il metabolismo e scolpire il fisico, anche se hai solo 20 minuti
Wellness & FIT 14 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello I superfood dell’estate che fanno bene e sanno di vacanza Cinque ingredienti di stagione che idratano, proteggono la pelle e fanno bene anche all’umore. Sì, sono buoni e li trovi ovunque
Wellness & FIT 13 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Sempre stanco, anche dopo 8 ore di sonno? Ecco perché Non è solo il sonno: queste 5 abitudini quotidiane ti rubano energia senza che te ne accorga
Wellness & FIT 12 Agosto 2025di Francesco De Nicola Fitness mentale: la nuova frontiera dell’allenamento che cambia tutto Dalla visualizzazione al breathwork, ecco perché sempre più atleti (e non solo) puntano su mente e respiro per migliorare performance e benessere
Wellness & FIT 11 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Procrastini sempre? Il motivo non è la pigrizia (spoiler: è molto più profondo) Rimandare non è un vizio: è il sintomo di qualcosa che accade dentro di te. Ecco cosa dice la scienza sul perché procrastini (e come uscirne)
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Wellness & FIT 8 Agosto 2025di Federico Costa Addominali per chi non ha tempo (né voglia): il metodo dei 5 minuti su tappeto Zero desiderio di esibire un six-pack? Ecco un allenamento semplice, a corpo libero, da fare ovunque e senza nemmeno cambiare maglietta
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Wellness & FIT 4 Agosto 2025di Francesco De Nicola Cosa mangiare per accelerare il metabolismo Per accelerare il metabolismo in modo naturale e sostenibile è necessario bilanciare bene carboidrati e proteine e dare la giusta importanza all'idratazione. Ecco 5 consigli utili
Wellness & FIT 1 Agosto 2025di Digital Team Come preparare pancake proteici perfetti: ricette, consigli e errori da evitare I trucchi per preparare pancake fit soffici e gustosi, perfetti per colazione o post workout
