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Wellness & FIT 11 Agosto 2026di Cristina Marinoni La nuova avventura di Andrea Iannone corre su una Harley-Davidson Dalla Superbike al Mondiale Harley-Davidson Bagger: il pilota racconta la sfida di un campionato inedito, tra moto da oltre 220 CV, adrenalina e una filosofia di libertà che va oltre la pista
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Wellness & FIT 4 Marzo 2025di Federico Costa La nuova frontiera del benessere tra yoga e movimento fluido Si chiama yogking ed è il mix perfetto tra yoga, fitness e meditazione. Scopri tutti i benefici della disciplina più trendy del momento
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Wellness & FIT 25 Febbraio 2025di Federico Costa Dieta vegana e sport: cosa mangiare per massimizzare le prestazioni Sei un appassionato di fitness e hai scelto una dieta vegana?Ecco per te la mini guida definitiva per aumentare forza ed energia in modo naturale.
Wellness & FIT 24 Febbraio 2025di Gianmarco Tauriello Vuoi sembrare più vecchio? Continua così! Fumo, poco sonno, cattiva alimentazione: scopri le abitudini killer che ti fanno invecchiare a vista d’occhio (e come fermarle)
Wellness & FIT 19 Febbraio 2025di Gianmarco Tauriello Padel Mania: lo sport del momento in Italia Dai circoli sportivi alle spiagge, il padel è diventato il fenomeno che unisce divertimento, stile e benessere. Scopri perché è lo sport più amato e come cominciare subito!
Wellness & FIT 18 Febbraio 2025di Gianmarco Tauriello Il caffè: amico o nemico? La verità sulla bevanda più amata al mondo Amato da milioni di persone, odiato da alcuni esperti di salute. Scopri cosa c’è davvero dietro il caffè e come può influenzare il tuo corpo
Wellness & FIT 13 Febbraio 2025di Francesco De Nicola I segnali che il tuo corpo ti manda e non dovresti mai ignorare Dal mal di testa persistente alla stanchezza cronica: ecco i campanelli d’allarme che potrebbero nascondere problemi più seri. Impara ad ascoltare il tuo corpo per prenderti cura di te stesso
Wellness & FIT 11 Febbraio 2025di Gianmarco Tauriello Il Powerlifting è la nuova tendenza fitness? Ecco perché sempre più uomini lo scelgono Forza pura, tecnica e disciplina: il powerlifting conquista le palestre e diventa il nuovo allenamento preferito dagli uomini. Ecco perchè...
Wellness & FIT 6 Febbraio 2025di Gianmarco Tauriello Mattina o sera? Quando allenarti per ottenere risultati top Scopri pro, contro e consigli pratici per decidere il momento ideale per allenarti e ottimizzare il tuo workout
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Wellness & FIT 28 Gennaio 2025di Simona Santoni Medicina preventiva e anti-aging: i consigli del dottor Solari per fermare il tempo Ci sono piccoli grandi cambiamenti positivi che possono migliorare il nostro benessere, sfidando l'orologio del tempo. Scopriamo quali
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Wellness & FIT 17 Gennaio 2025di Francesco De Nicola HIIT o LISS? Qual è il miglior allenamento cardio per perdere grasso Se vuoi definire il tuo fisico e dire addio ai chili di troppo, è arrivato il momento di scegliere tra HIIT e LISS. Ti sveliamo i pro e i contro di ciascuna tecnica per trovare la soluzione ideale per te
Wellness & FIT 16 Gennaio 2025di Francesco De Nicola Stretching: l’errore che (forse) stai ancora facendo Ignorarlo può compromettere performance, postura e recupero muscolare. Ecco perché lo stretching è il vero game changer del tuo allenamento
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