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Wellness & FIT 5 Giugno 2025di Gianmarco Tauriello Creatina: i migliori consigli per risultati straordinari in 4 settimane Guida completa su come usare la creatina: i benefici, il dosaggio corretto e i trucchi per trasformare il tuo corpo in un mese
Wellness & FIT 30 Maggio 2025di Federico Costa RiminiWellness 2025: il cuore pulsante del fitness mondiale Performance atletica e pratiche olistiche si incontrano a RiminiWellness, offrendo un mix di allenamento, relax e crescita personale: ecco tutte le tendenze fitness da provare
Wellness & FIT 29 Maggio 2025di Federico Costa Reset totale: il weekend detox per rigenerare corpo e mente Due giorni per ritrovare lucidità, energia e pelle sana, con tisane, relax e silenzio digitale: ecco come fare un weekend detox per rigenerarsi senza uscire di città.
Wellness & FIT 27 Maggio 2025di Francesco De Nicola Dal sonno alla dieta drastica: ecco cosa rallenta il metabolismo (anche senza accorgertene) Alcune abitudini quotidiane rallentano il consumo calorico del corpo. Capire quali sono ti permette di riprendere il controllo e accelerare i risultati
Wellness & FIT 26 Maggio 2025di Gianmarco Tauriello Fisico a V: come ottenerlo davvero La guida definitiva per definire il tuo corpo: spalle larghe, punto vita scolpito, addominali definiti. Tutto quello che serve sapere per costruire la V-shape
Wellness & FIT 20 Maggio 2025di Gianmarco Tauriello Allenati ovunque: i 5 workout express perfetti per l’hotel Anche in viaggio, anche senza palestra: allenamenti rapidi, senza attrezzi, pensati per chi vuole restare in forma anche lontano da casa
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Wellness & FIT 15 Maggio 2025di Gianmarco Tauriello Estate 2025: gli sport di squadra da giocare al sole Dal campo in erba alla sabbia, fino al vetro dei campi da padel: ecco gli sport perfetti per allenarsi, divertirsi e fare gruppo quest’estate
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