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Fashion 17 Luglio 2026di Tiziana Molinu Il futuro fashion è slim Da Celine a Prada, passando per Dior e Gucci: le passerelle spingono sul ritorno dei pantaloni aderenti. Ma questa e volta sarà diverso dagli anni Duemila
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Wellness & FIT 25 Maggio 2026di Francesco De Nicola Allenarsi al mattino o la sera? Cosa cambia davvero... Dalla forza muscolare alla qualità del sonno, fino a metabolismo, concentrazione ed energia mentale: ecco perché l’orario dell’allenamento può influenzare performance e recupero
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Wellness & FIT 7 Agosto 2025di Gianmarco Tauriello Fai una di queste 7 cose prima di dormire? Ecco perché non riposi bene Dalle serie TV allo spuntino sbagliato: 7 errori davvero comuni che sabotano il tuo riposo notturno
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Wellness & FIT 14 Aprile 2025di Gianmarco Tauriello Perché non riesci a dormire bene? I motivi insospettabili che disturbano il tuo sonno Se ti svegli stanco e non capisci il perché, potresti essere vittima di questi fattori nascosti che rovinano la qualità del tuo riposo. Ecco cosa fare per migliorare il sonno