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Wellness & FIT

23 Ottobre 2026di Francesco De Nicola

Cambio dell’ora, cosa succede davvero al corpo

Il 25 ottobre torna l’ora solare: un’ora di sonno in più, ma anche possibili effetti su energia, fame, sonno e allenamento

Tecnologia

8 Ottobre 2026di Digital Team

Smartwatch 2026: i migliori modelli da comprare adesso

Dall’AI al monitoraggio della salute, dalla corsa alle immersioni: i nuovi smartwatch sono sempre più autonomi, sofisticati e personali

Wellness & FIT

29 Settembre 2026di Francesco De Nicola

7 esercizi per migliorare la postura e sembrare più alti

Spalle curve, collo in avanti e ore alla scrivania possono cambiare la silhouette: ecco gli esercizi per migliorare postura, mobilità e controllo del corpo

Beauty

26 Agosto 2026di Digital Team

Il nuovo volto del benessere

Cinque indirizzi in Italia raccontano un nuovo modo di vivere il wellness, tra esperienze personalizzate, tecnologia, natura e disconnessione

Lifestyle

17 Agosto 2026di Digital Team

La città va in vacanza: 3 club da vivere ad agosto

Piscine, sport, wellness, gastronomia e socialità: tre club tra Milano, Roma e Napoli per vivere l’estate in città con lo spirito di una vacanza

Wellness & FIT

13 Agosto 2026di Francesco De Nicola

Longevità: le 10 abitudini delle persone che vivono più a lungo secondo la scienza

Le persone più longeve del mondo hanno molto più in comune di quanto si pensi. E la scienza oggi sa spiegare perché

Wellness & FIT

22 Luglio 2026di Francesco De Nicola

Perdere peso: quello che conta davvero oltre la palestra

Le strategie più efficaci per perdere peso iniziano spesso quando finisce l'allenamento e continuano nelle altre 23 ore della giornata

Wellness & FIT

26 Settembre 2025di Francesco De Nicola

Dopo i 35 anni il corpo cambia: ecco il piano step by step per tornare in forma

Metabolismo più lento, meno energia, più stress: ma con la giusta strategia puoi trasformare il tuo fisico in poche settimane, senza estremismi. Ecco cosa fare

Beauty

24 Settembre 2025di Francesco De Nicola

Skincare maschile: i 7 falsi miti che rovinano la tua pelle

Dal sapone al “niente crema se hai la pelle grassa”: ecco i 7 errori da evitare per una skincare maschile davvero efficace

Design

25 Gennaio 2024di Digital Team

Progetto tutti in forma. L'home fitness visto dal mondo del design

Sul tema della palestra in casa si esercitano anche i marchi del design. Ecco alcune proposte che coniugano funzionalità, eleganza, materiali hi tech e prestazioni ottimali