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Where To Go 19 Giugno 2026di Digital Team Agosto, il mese della fuga perfetta. Ecco dove andare Da Paros alla Riviera Albanese, passando per Minorca, Puglia e Algarve: le destinazioni più richieste di agosto tra mare, design, gastronomia e nuovi indirizzi del lusso
Where To Go 19 Giugno 2026di Digital Team Le spiagge italiane più belle dell’estate (e forse di sempre) Niente bar affollati né file di ombrelloni: le cale più spettacolari d’Italia si raggiungono tra prenotazioni, sentieri e traversate. Ecco quali sono e come accedervi
Wellness & FIT 11 Giugno 2025di Digital Team Il ritorno del fisico skinny: perché i muscoli non sono così più cool? Nel 2025 la forma fisica ideale non è più scolpita ma skinny, androgina e stilosa. Dalle passerelle ai social, ecco perché il fisico magro è tornato protagonista
Wellness & FIT 5 Giugno 2025di Francesco De Nicola Cosa è l'allenamento HIIT? Ecco come funziona e i suoi benefici L'allenamento HIIT, è una metodo di allenamento ad alta intensità sempre più popolare nel mondo del fitness, che consente di migliorare la forma fisica e di bruciare calorie in poco tempo. Ecco tutto quello che c'è da sapere
Wellness & FIT 30 Maggio 2025di Federico Costa RiminiWellness 2025: il cuore pulsante del fitness mondiale Performance atletica e pratiche olistiche si incontrano a RiminiWellness, offrendo un mix di allenamento, relax e crescita personale: ecco tutte le tendenze fitness da provare
Wellness & FIT 27 Maggio 2025di Francesco De Nicola Dal sonno alla dieta drastica: ecco cosa rallenta il metabolismo (anche senza accorgertene) Alcune abitudini quotidiane rallentano il consumo calorico del corpo. Capire quali sono ti permette di riprendere il controllo e accelerare i risultati
Wellness & FIT 26 Maggio 2025di Gianmarco Tauriello Fisico a V: come ottenerlo davvero La guida definitiva per definire il tuo corpo: spalle larghe, punto vita scolpito, addominali definiti. Tutto quello che serve sapere per costruire la V-shape
Wellness & FIT 20 Maggio 2025di Gianmarco Tauriello Allenati ovunque: i 5 workout express perfetti per l’hotel Anche in viaggio, anche senza palestra: allenamenti rapidi, senza attrezzi, pensati per chi vuole restare in forma anche lontano da casa
Wellness & FIT 7 Maggio 2025di Federico Costa I segreti di allenamento delle star più in forma (e come copiarli) Scopri come le star più in forma, come Glen Powell e Chris Hemsworth, mantengono il loro fisico scolpito con allenamenti mirati e un approccio equilibrato al benessere.
Wellness & FIT 24 Aprile 2025di Francesco De Nicola Fit Aging: gli esercizi che ti tengono giovane Perdi forza con l’età? Ecco gli esercizi più efficaci per rallentare il declino muscolare e sentirti più energico ogni giorno, a qualsiasi età
Wellness & FIT 10 Aprile 2025di Gianmarco Tauriello Quanti passi al giorno servono davvero per restare in forma? La scienza ha svelato il numero esatto di passi per mantenersi in salute. Ecco la risposta e i benefici di camminare ogni giorno
Wellness & FIT 28 Marzo 2025di Francesco De Nicola Crioterapia: il segreto degli atleti per il recupero muscolare Dal recupero muscolare al miglioramento della performance: ecco perché la crioterapia è diventata un must per gli sportivi di alto livello
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Wellness & FIT 18 Marzo 2025di Gianmarco Tauriello Allenamento in palestra: i 5 esercizi fondamentali per un fisico scolpito! Dallo squat alla panca piana, ecco gli esercizi essenziali per costruire forza e muscoli in modo efficace, senza perdere tempo in palestra!
